Pilates Fitness es una clase grupal personalizada de no mas de 5 alumnos que se compone de media hora de pilates suelo con implementos y media hora de pilates reformer. El nivel de esta clase es avanzado, esta dirigido a todas aquellas personas sanas, o bien que han tenido una lesión pero que ya están recuperadas y que tienen un buen desarrollo de resistencia, fuerza y estabilidad. Al igual que todas nuestras clases son dirigidas por un kinesiólogo experto en pilates
Objetivos
Tonificación, fuerza, flexibilidad, resistencia, mejora de la postura, mejora de circulación, mejora de la propiocepcion y coordinación